1: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 22:37:24.97 ID:J0FhpARrH
平日
17:30終業
21:00までジム
22:00にメシ食い終わる
それから資格勉強して23:00~24:00までに就寝
6:00起床
上から繰り返し

土曜日
飲み会と遊び

日曜日
午前寝る
午後から掃除
夜に買い出し
早めに寝る
平日へ

これでホワイト基準だからな
残業あるとこはここから更に削るんだろ?

traning01

33: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:03:08.70 ID:SBLI/sh5d
ジムは行くけど>>1は行き過ぎじゃね?
何になろうとしてるの?

38: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:05:08.56 ID:J0FhpARrH
>>33
別にスタイル維持のためだが?
風呂の時間除けばそこらの中学生の部活時間のほうがよほど長いと思うぞ

39: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:06:15.92 ID:SBLI/sh5d
>>38
尊敬するわ
健康にはそれなりに気を遣ってるけどスタイルまで維持する努力はしてない

37: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:04:56.73 ID:qw9nHm0B0
ムキムキやん
もちろん褒めてるぞ
ゲームより健康的で生産的だ

45: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:10:32.02 ID:J0FhpARrH
>>37
たかが一時間の筋トレでムキムキになんてならんよ
細マッチョ止まりがいいとこ

>>39
俺なんか健康はむしろおまけなくらいだなあ
ルックス犠牲にするくらいなら確かにゲームやらんでいいわってなるな今の若い人は

ジムは趣味じゃなくて単なる体作りだぞ
化粧を趣味っていう女の人いないだろう?

47: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:11:50.84 ID:cNHshl91a
>>45
言いたいことはわかるが、資格試験を終わらせるまで解消は難しそう。
あと、カロリーとジムを両方抑えることで時間を作るとかかな。

55: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:14:40.13 ID:J0FhpARrH
>>47
資格勉強は生涯じゃね?
カロリー落とすと筋肉も落ちるからやり続けないとダメだな
最悪ジム行かなくても自宅でトレしないと加齢と共にソッコーだるだるになる

64: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:18:49.23 ID:9PTZl0a8a
>>55
筋肉を維持するだけなら毎日ジムに行く必要ないよね




74: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:20:54.64 ID:J0FhpARrH
>>64
あるよ
ローテで胸→腹→肩→足→背中と追い込んでるから
一気にやるとオーバーワークになる

86: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:25:38.22 ID:aHfWBeDLa
>>74
身体を痛めるよ?
というかさ、日常生活で不必要なレベルの筋肉を維持しようとするから
そこまでしないといけないんであって、普通に鍛えてるレベルを維持する
だけなら、そんなにやらなくて良い。
で、パーソナルトレーナーでもつければ十分だ。

54: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:14:39.38 ID:WVMDN/i/0
>>45
化粧とトレーニングは費やす労力が遥かに違うだろ
マッチョボディーキープする訳じゃあるまいし、普段の食事管理と軽い運動で十分だよ
化粧と同じレベルだったら日本の男性社会人は全員事務通いになりますがそれは如何に?

61: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:17:08.68 ID:J0FhpARrH
>>54
昨今の日本人は運動不足とかメタボ(予備軍)激増とかよくみるやん
そういうことだろ
本来俺くらいが普通なんだと思うが

82: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:24:36.24 ID:WVMDN/i/0
>>61
お前の経験の特殊例を一般例かのように話すなって統計とったのかよ
ジム通わなくてもウォーキング30分するなり飲み会減らして食事管理すれば大体は改善されること
ジムに通うのが絶対条件じゃねーだろ
コナミの回し者か?

001442


2: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 22:40:04.59 ID:0TOakeJl0
21:00からWiiFit
3DS マル合格資格シリーズで勉強して23:00~24:00までに就寝
毎日ゲームしてるぜ!

3: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 22:40:55.15 ID:0TOakeJl0
もちろん通勤時間はポケモンGO

8: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 22:45:16.88 ID:J0FhpARrH
いやいやジムは行かないとだろ
健康とスタイル維持のため運動と筋トレするのは現代人のエチケット
ついでに風呂も入れるし風呂沸かさなくていいから楽だぞ

13: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 22:47:35.38 ID:ZjXzTQI40
>>8
なら2000以降に食事しない方がいいよ。

28: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:01:35.98 ID:J0FhpARrH
>>13
それは仕方ない
ジムで食うわけにもいくまい
プロテインで賄ってる

9: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 22:46:15.88 ID:OMRX6nCm0
3時間半のトレーニングとか何目指してるんだよ…

26: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:00:29.81 ID:J0FhpARrH
>>9
いや三時間くらいだぞ
17:30に終わって18:00につくし
ストレッチとトレッドミルで大体一時間
後は筋トレ一時間で風呂一時間


10: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 22:46:33.57 ID:lZCIAIwi0
人付き合い断てばゲーム出来るよ

12: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 22:47:08.48 ID:Zk+mOTkS0
寝る時間を削るんだよ

15: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 22:48:26.27 ID:lFisoRMc0
だから時間が無くても出来るスマホゲーが流行るって訳だな
上手い事考えた訳だ

22: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 22:56:00.52 ID:NGZUOsMma
日曜日にゲーム出来るじゃん。

ジムに毎日通うことができるんだろ?
普通はできねーよ。
でも、あんたはそれができる。

つまり、ただ単にあんたがゲームに時間を使おうとしないだけ。

24: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 22:59:37.28 ID:SZDE4tMu0
ゲハにいる時間も削ったほうがいいな

27: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:01:14.39 ID:RJfihxim0
ジムが完全に時間の無駄、仕事の行き帰りで時間調整して
1時間程度ランニングなりチャリ漕げば十分な運動になる

31: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:02:26.08 ID:J0FhpARrH
>>27
筋トレとスタジオはジムでないと出来んよ
それと風呂の時間込みだしそうでもないだろ

35: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:03:38.62 ID:exQTRJgva
ジムが無駄な時間だな


44: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:10:26.46 ID:Zk+mOTkS0
ジムスレになっとるwww

46: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:10:45.06 ID:XRKZL8380
ジム楽しいよな
大人になって価値観変わったわ

49: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:12:09.56 ID:J0FhpARrH
>>46
ぶっちゃけつまんないよ
やらんとドンドンぶよるから仕方なくやってる
やらなくても常に引き締まっていられるなら誰がやるか

48: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:12:04.34 ID:exQTRJgva
ゲームよりジムなんかに
行くくらいだからもうそこまで
ゲームに興味ないんだろ

53: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:14:04.16 ID:exQTRJgva
本気でゲームやりたい人はゲームやるために
ちゃんと時間作ってやってる
ゲーム卒業おめでとう

67: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:19:09.13 ID:J0FhpARrH
むしろジムでココまでつっこまれるとは思わんかったぞ
土曜日は遊び我慢してゲームできるやろ!くらいは想定してたが

71: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2017/05/22(月) 23:20:11.47 ID:OMRX6nCm0
>>67
ゲームは遊びだろw


ttp://anago.2ch.sc/test/read.cgi/ghard/1495460244/


ゲームスレのつもりでまとめていたら、
完全にジムスレになっていた ( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯






入金不要ボーナスのリストはこちら