1: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:42:27.87 ID:D6k8Sdrx0
御伽原 江良 ????
@OtogibaraEra
私ここ最近リングフィット頑張ってたじゃないですか。
なんなら美意識高まって食べるものとかもサラダやらお水やらカロリーなんか
気にしちゃって。めっちゃ痩せたらどうしよ?wなんて思いながらね。
今実家で久々に体重計に乗ってみたんですよ。ウキウキで。

増えてました。誤差じゃなくしっかり。

御伽原 江良 ????
@OtogibaraEra
私が毎回死にそうになりながら頑張ってた努力は?
「食事量を減らせば痩せると思ってませんか?」ってその通りじゃねえか。
筋肉とかそんなの関係ないから。体重減ってないと意味ないし
ストレス溜まってた時期の方が余裕で減ってたやん
運動は悪。フィットネスは敵。もう二度とリングフィットやらねえ。

000227


24: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:55:29.23 ID:vaeHQp6Q0
>>1
筋肉は脂肪の3倍の質量なのを知らない子ですかね?


137: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 20:50:13.83 ID:hX2T+FKI0
ちな>>1のツイート




163: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 21:13:42.36 ID:NKr/6/k20
>>1
誰だよw

ガッキーのCMのおかげだろ

178: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 21:41:08.33 ID:fi2PGNUnM
>>1とVtuberがこの上なく馬鹿なことは解った

201: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 22:24:59.55 ID:pmfDVLyw0
>>1
筋肉は重いから脂肪減って筋肉付けば体重は増える
プロスポーツ選手とか見た目細くてもすげー体重あるだろ

2: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:45:26.90 ID:IaN3SVYRd
だから各所で「筋量を増やす」ってずっと言われてたろうに…

その増えた筋肉に対して有酸素運動をするから痩せるんだよ
途中でやめたらリバウンドだよ

3: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:45:48.06 ID:R9s2xNcVM
DDRの方が痩せるし運動になると思う

4: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:46:36.94 ID:l6HTugJk0
不健康なガリをお望みならそれでいいんじゃね

5: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:47:00.12 ID:U0ASS1vMM
体重じゃなくて、体型なんだよなぁ

6: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:47:53.82 ID:Vki5rFcq0
脂肪が減って重い筋肉が増えたんだろ?
見た目が引き締まったかどうかを気にしろよ

7: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:48:14.10 ID:WYIoR6R40
そんなすぐ筋肉なんて増えないのに
筋肉だからって言い訳すら無理筋だわ

8: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:48:42.89 ID:SmQTtl0I0
誰?

9: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:48:45.35 ID:6wBZ3ssbH
筋肉付いたら重くなるやろ

10: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:49:41.93 ID:FFhtemGg0
筋肉増えたら体締まるんだが
デブだからただ体重増えただけにしか感じられないんだろうな

13: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:50:47.51 ID:CTRHvyLc0
筋肉は重い
ダンベルでみんな学んだ事やな

14: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:51:06.45 ID:D7R9DO4b0
運動すると一時的には
パンプアップするから
体重は増えるよ

15: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:51:36.90 ID:2n640S20a
筋肉のほうが脂肪より重い
最初のボスでもひいこらしてるような体なら増えて当たり前だ

17: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:52:30.32 ID:6VDsrnZnM
実際自分も体重増えた気がする
筋肉もこの二週間程度でつくとは思い難い
食べる量も変わらないけどなんでだろうか

20: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:54:09.62 ID:R3moKTXV0
脂肪って重くないんだよね
体重のほとんどは水分。運動して水分とりすぎだと思うよ

21: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:54:34.41 ID:Z7zbvx7BM
筋肉がついたと思っていないだけでそれ相応には筋量増加してる

22: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:55:05.13 ID:NwruZsEG0
リングフィットやっても再生数伸びねーし止める口実が欲しかったんだろうな
それかただのアホ

23: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:55:27.64 ID:kTEPuWkN0
そんな簡単に筋肥大するなら苦労しねぇよ

25: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:56:02.61 ID:EO4Y3NbF0
筋トレして体重増えないやついるの?

27: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:57:34.56 ID:62u+LQ3b0
そりゃ筋肉付いたら増えるわ

29: (´・ω・`) 名無しのえび通さん 2019/11/26(火) 19:57:57.00 ID:LcDXndkgd
ちゃんと効果出てて草


http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/ghard/1574764947/


筋肉増えて良かったじゃないですか ( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯